Aprenda como reaproveitar as cascas dos alimentos

por breno.bernardo | abr 26, 2019 | Notícias

Um dos pilares da Cultura da Akio tem como objetivo trabalhar a sustentabilidade para um eco sistema equilibrado, assim como a responsabilidade da escolha dos alimentos. Foto reprodução: blog da mimis Muitas pessoas reutilizam as cascas dos alimentos para preparar...

Três tipos de adoçantes naturais

por breno.bernardo | abr 3, 2019 | Novidades

Uma forma de proporcionar aquele gostinho doce sem utilizar o açúcar, é através dos adoçantes. Os adoçantes causam a elevação dos níveis de glicose no sangue e carregam uma quantidade mais baixa de calorias do que o açúcar. Foto reprodução: mundo boa forma Com o...

Proteínas vegetais: quais são esses alimentos?

por breno.bernardo | mar 27, 2019 | Notícias

Buscando uma alternativa para substituir os alimentos de origem animal? No post de hoje vamos falar um pouquinho sobre as proteínas vegetais. Se você procura a substituição desses alimentos, é importante atentar-se na escolha que irão compor a sua alimentação. Mas...

As diferenças das fibras na perda de peso

por breno.bernardo | mar 21, 2019 | Notícias

As fibras fazem parte dos alimentos vegetais e são essenciais para o funcionamento do nosso organismo. Foto reprodução: Minha Vida Essas fibras são classificadas por duas categorias: solúveis e insolúveis. As solúveis são aquelas que interagem com a água, ou seja,...

Pós-carnaval: 6 dicas essenciais

por breno.bernardo | mar 11, 2019 | Novidades

Carnaval acabou, e agora? Uma das preocupações é em questão da alimentação, o que consumir após os dias de festas? Para ajudar a recuperar dos excessos, nós separamos uma lista com dicas simples e práticas, e que vão te dar disposição! Dicas para o pós-carnaval:...