Kefir: conheça e aprenda fazer um iogurte delicioso
No post anterior, nós abordamos a diferença entre probióticos e prebióticos e citamos Kefir como um dos probióticos mais conhecidos. Mas afinal, você sabe o que é? O kefir é uma colônia de microorganismo composta por lactobacilos e leveduras que produzem uma bebida...
Probióticos e prebióticos: você sabe a diferença?
É comum que dúvidas em relação aos probióticos e prebióticos aparecem constantemente e, principalmente, qual é a função de cada um para a nossa saúde. Veja agora a diferença de cada um e alguns alimentos que podem auxiliar na perda de peso. Os probióticos são...
