Frutas cítricas: conheça seus benefícios
O verão tem sido algo extremamente quente a cada ano que passa! E precisamos sempre nos manter bem hidratados e consumindo alimentos benéficos para a nossa saúde. E qual é a nossa indicação? Frutas cítricas! Elas são bastante consumidas no Brasil devido a sua presença...
Betacaroteno: 5 benefícios em seu consumo
Você já ouviu falar de betacaroteno? O betacaroteno é um carotenoide. Carotenoides são pigmentos naturais encontrados em plantas e responsáveis pelas cores vibrantes de algumas frutas e legumes. Um potente antioxidante, ele auxilia na proteção de células contra a ação...
Lichia: 5 benefícios para seu corpo
Está chegando a época do ano em que muitos brasileiros gostam: o verão! E junto com ele, a lichia começa a dar as caras nos mercados e nas feiras. Esta fruta é proveniente das regiões mais quentes da Ásia, por isso é considerada uma fruta típica do verão e por isso...
