Suflê de brócolis e couve-flor com alho Akio

15 Minutos

2 Porções

Ingredientes

1 xícara (chá) de couve flor
1 xícara (chá) de brócolis
3 dentes de alho akio em fatias finas
½ colher (sopa) de cúrcuma em pó
1 colher (chá) de sal
½ colher (chá) de pimenta do reino moída
2 ovos
Queijo meia cura ralado a gosto

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Modo de preparo

RENDIMENTO: 2 porções
TEMPO DE PREPARO: 15 minutos

+ saiba como preparar salada de grão com alho

1. Em um refratário misture a couve com o brócolis, o alho, a cúrcurma, o sal e a pimenta.
2. Distribua em um recipiente de ir ao forno e acrescente os ovos e polvilhe o queijo.
3. Misture bem. Leve ao forno preaquecido (180C) por cerca de 20 minutos. Retire do forno e sirva.

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