Rendimento: 4 porções
*50 calorias por porção

 
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MODO DE PREPARO:

1. Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes.
2. Unte uma frigideira com margarina ou óleo de coco e coloque a mistura.
3. Cozinhe em fogo baixo e vire para que as duas faces fiquem douradas.